Body Lab Studio Cours collectifs

Body Lab Studio est un studio de fitness en petit groupe situé à Éguilles, à une dizaine de minutes d'Aix-en-Provence. L'établissement se distingue par une approche de semi-coaching en groupes restreints, ce qui permet aux coachs de corriger les postures et d'adapter les exercices au niveau de chaque participant tout au long de la séance. La taille volontairement limitée de la structure favorise une atmosphère de proximité où chaque membre est connu individuellement.

Le studio propose plusieurs types de cours collectifs : circuit training, HIIT, body sculpt, TRX Pilates, yoga-pilates et cardio-boxe. Ces disciplines couvrent des objectifs variés, du renforcement musculaire à la mobilité en passant par le cardio-training. Un service de coaching personnalisé est également disponible pour ceux qui souhaitent un suivi individuel plus poussé.

Les réservations s'effectuent via le système Sportigo, accessible en ligne. Une séance d'essai offerte est proposée aux nouveaux participants, réservable directement sur le planning pour la semaine en cours. Le studio est ouvert du lundi au vendredi de 8h30 à 20h00 et le samedi de 9h00 à 12h00. L'adresse est située dans la zone d'activités des Jalassières, 185 rue Corindon, 13510 Éguilles.