Body Maker

Το Body Maker είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο προσωπικής εκγύμνασης στην Κηφισιά, στη Λεωφόρο Κηφισίας 328, άνωθεν του καταστήματος Στεργίου. Λειτουργεί με το μοντέλο του Group Personal Training, δηλαδή προπονήσεων μικρών ομάδων που σχεδιάζονται και καθοδηγούνται από εκπαιδευτή και προσαρμόζονται στους στόχους κάθε προπονούμενου. Στο πρόγραμμα περιλαμβάνονται μαθήματα για γυναίκες και άνδρες, με έμφαση στη μείωση του σωματικού λίπους και στη λειτουργική δύναμη.

Οι προπονήσεις οργανώνονται σε πέντε κατηγορίες. Το Power Slim διαρκεί 30 λεπτά και συνδυάζεται με αισθητική εφαρμογή για αδυνάτισμα και λιπόλυση. Το Dare if you Bear συνδυάζει 30 λεπτά Spinning και 30 λεπτά TRX με HIIT αντίστασης. Το Rock your Body είναι μάθημα Reformer Pilates 60 λεπτών με στοιχεία αντίστασης και καρδιοαναπνευστικής εργασίας. Το Spinning είναι διαλειματική προπόνηση 50 λεπτών και το Cross Training είναι λειτουργική προπόνηση με ιμάντες αναστολής διάρκειας 60 λεπτών. Ο εξοπλισμός περιγράφεται ως μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας.

Οι συνδρομές κυμαίνονται από μεμονωμένες συνεδρίες έως απεριόριστα πακέτα διάρκειας ενός μήνα έως ενός έτους, ενώ οι νέοι επισκέπτες μπορούν να επιλέξουν ημέρα και ώρα για δωρεάν δοκιμαστική προπόνηση. Η ιστοσελίδα διατίθεται στα ελληνικά και στα αγγλικά και το στούντιο λειτουργεί από Δευτέρα έως και Σάββατο.