Body & Mind Arena Bonn

Die Body & Mind Arena in Bonn ist eine Kampfkunst- und Fitnessschule mit Standorten in der Bonner Nordstadt sowie in Bornheim. Der Schwerpunkt liegt auf Selbstverteidigung und Kampfsport, wobei ein breites Spektrum an Disziplinen angeboten wird. Dazu gehören unter anderem Krav Maga, Kickboxen, Mixed Martial Arts, Kung Fu, Bodenkampf sowie speziell konzipierte Kurse für Frauen und Senioren.

Neben den kampfsportlichen Inhalten umfasst das Angebot auch fitnessorientierten Kurse wie Fitnessboxen, Zirkeltraining, Trampolinfitness, Spinning, Langhanteltraining und Stepboard-Aerobic. Ergänzt wird das Programm durch mind-body-Einheiten wie Kundalini- und Yin Yoga, Meditation, Tanz- und Bewegungsmeditation, Asian Pilates sowie Faszien- und Rückentraining. Für Familien gibt es einen Eltern-Kind-Kurs, und für Kinder steht ein spezielles Selbstverteidigungs- und Kung-Fu-Training inklusive Anti-Mobbing-Schwerpunkt zur Verfügung.

Darüber hinaus organisiert die Body & Mind Arena regelmäßig Workshops zu Themen wie Messerabwehr, Selbstverteidigung für Frauen, Bodenkampf und Anti-Stress. Ergänzende Angebote wie Massagen, Coaching und Beratung runden das ganzheitliche Konzept ab, das körperliches Training mit mentaler Entwicklung verbinden möchte.