Body Positive Studio

Body Positive Studio est un studio de yoga et d'assouplissement situé au 74 rue de Patay, dans le 13e arrondissement de Paris. L'espace accueille des groupes de petite taille, limités à cinq participants par cours, ce qui favorise un suivi individualisé et une atmosphère bienveillante. Les séances durent une heure et se déroulent en présentiel tous les jours de la semaine, avec des créneaux le matin, le midi et le soir.

Le studio propose plusieurs formats de cours adaptés à différents profils. Les débutants peuvent débuter avec une introduction au yoga qui couvre les postures et les exercices respiratoires fondamentaux. Les pratiquants plus expérimentés ont accès à des cours de Hatha Vinyasa, à un format axé sur le renforcement musculaire et la tonification, ainsi qu'à un cours de relax yoga en lumière tamisée pour favoriser la récupération et la détente profonde. Des séances spécialement dédiées à la souplesse des jambes et du dos et des épaules complètent le programme, de même qu'une initiation aux inversions pour les niveaux débutant à intermédiaire.

La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Miranda Flow. Les crédits de cours sont valables selon la formule choisie, de un à quatre mois. L'accès au studio se fait avec un digicode transmis après confirmation de la réservation.