Body Smile

Body Smile est un studio de fitness situé à Koziegłowy, dans la région de Poznań, dirigé par sa fondatrice Monika Łochowicz, diplômée d'éducation physique, coach personnelle et instructrice d'indoor cycling et de fitness. Le studio a été conçu pour accueillir des personnes de tous âges et de tous niveaux, des débutants aux pratiquants confirmés.

L'offre comprend l'indoor cycling sur des vélos de la marque Tomahawk, séances d'environ 50 minutes avec réglage individuel de la résistance, ainsi que le Power Pump, un travail à la barre avec charges modérées et nombreuses répétitions. Au programme figurent également des cours de step, de TRX (entraînement en suspension avec sangles), un cours dédié à la santé du dos et à la posture, et un cours de silhouette regroupant des formats de renforcement et de modelage utilisant haltères, ballons et élastiques, sans chorégraphie. Une séance douce destinée aux seniors et du coaching personnel individualisé complètent la grille.

Le studio se trouve à l'adresse Os. Leśne 1A, local 4. Il ouvre du lundi au vendredi de 7h à 22h et le samedi de 7h à 14h, et reste fermé le dimanche. Le planning des cours est consultable en ligne via un système de réservation externe.