Bodyfitlab

Bodyfitlab ist ein auf Personal Training und Ernährungsberatung spezialisiertes Angebot in Bamberg, das von Julia Gunreben betrieben wird. Das Training findet persönlich im Club 59 in Bamberg statt, wo Kraft- und Cardioeinheiten in einer Eins-zu-eins-Betreuung durchgeführt werden. Ergänzend dazu besteht die Möglichkeit, das Personal Training vollständig online zu absolvieren, wobei ein zwölfwöchiges Programm angeboten wird, das auch für Personen außerhalb Bambergs zugänglich ist.

Ein zentrales Merkmal des Konzepts ist die Verbindung von körperlichem Training mit individueller Ernährungsberatung. Nach einer Körperanalyse erstellt Julia Gunreben einen auf die jeweiligen Ziele, den aktuellen Gesundheitszustand und persönliche Wünsche abgestimmten Trainingsplan. Zusätzlich werden Ernährungspläne erarbeitet, Kalorientracking begleitet und wöchentliches Feedback zu beiden Bereichen gegeben.

Neben dem Einzeltraining bietet Bodyfitlab auch Gruppentraining in Kleingruppen an. Das Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Fitness nachhaltig verbessern und gleichzeitig eine fundierte Orientierung in Ernährungsfragen erhalten möchten. Interessierte können Trainingstermine direkt über die Website buchen oder per Telefon und E-Mail Kontakt aufnehmen.