Bodylifeplan

Bodylifeplan is een fitnessclub in Zwolle, gevestigd aan de Van Karnebeekstraat, die zich richt op een brede benadering van een gezonde levensstijl. Het aanbod is opgebouwd rond vier pijlers: voeding, beweging, coaching en ontspanning. Nieuwe leden starten met een persoonlijk voedingsplan en een trainingsschema dat is afgestemd op hun eigen doelen en mogelijkheden. De begeleiding wordt verzorgd door ervaren coaches met circa twintig jaar werkervaring in leefstijlbegeleiding.

Qua trainingsaanbod combineert Bodylifeplan indoor kracht- en cardiotraining met buitenactiviteiten. Groepslessen vinden zowel in de club als in de buitenlucht plaats, onder meer in het Westerveldsebos. Het lesrooster omvat onder andere boksfitness, circuittraining, yoga, stoelyoga, powerwalk, GLI-lifestyle training en Parkinson Boksen. Voor individuele krachttraining is eGYM-apparatuur beschikbaar: slimme fitnesstoestellen die automatisch worden afgesteld op het niveau en de doelen van de gebruiker. De studio is ook aangesloten bij Parkinson Boksen Nederland.

Bodylifeplan richt zich op een breed publiek, waaronder mensen die willen afvallen, hun conditie willen verbeteren of meer balans in hun leven zoeken. Senioren van 55 jaar en ouder zijn nadrukkelijk welkom. Nieuwe geïnteresseerden kunnen vrijblijvend kennismaken via een gratis proefles. De openingstijden zijn verspreid over de gehele week, van maandag tot en met zaterdag.