Bodysmile Gera

Bodysmile Gera ist ein auf EMS-Training spezialisiertes Boutique-Studio in der Bahnhofstraße 12 in Gera. Das Konzept basiert auf der Elektromuskelstimulation, bei der in rund 20 Minuten pro Woche der gesamte Körper trainiert wird. Die Methode aktiviert dabei auch tiefere Muskelschichten, die mit klassischem Krafttraining nur schwer erreichbar sind. Neben dem Muskelaufbau eignet sich EMS laut Studio besonders zur Rückenstärkung, zur Verbesserung der Körperhaltung sowie zur Unterstützung beim Fettabbau.

Jede Trainingseinheit findet mit einem persönlichen Trainer statt, der individuelle Ziele und gesundheitliche Einschränkungen berücksichtigt. Der Trainingsbetrieb ist auf maximal zwei Personen gleichzeitig ausgelegt, was eine ruhige, konzentrierte Atmosphäre und überschaubare Kontakte ermöglicht. Auf Wunsch können auch Kleingruppen von bis zu drei Personen gemeinsam trainieren. Termine lassen sich flexibel vereinbaren.

Bodysmile betreibt mehrere Standorte in Thüringen und Bayern, darunter Greiz, Jena, Bamberg und Zwickau. Für Neueinsteiger wird ein spezielles Einsteigertraining angeboten, das einen ersten Eindruck der EMS-Methode vermittelt. Das Trainerteam besteht aus zertifizierten Fachkräften mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie Ausdauer, Kraft, Ernährungswissenschaft und Kampfsport.