Boksend Groeien

Boksend Groeien is een coachings- en trainingsorganisatie in Zoetermeer, opgericht door Debora van Velzen. De aanpak combineert pedagogisch boksen, lichaamsgerichte oefeningen en breinkennis om kinderen, jongeren en ouders te helpen bij het omgaan met stress, overprikkeling en emotieregulatie. Debora is opgeleid als kindercoach en gecertificeerd trainer in de methoden Boksend Opvoeden en Rots en Water, aangevuld met opleidingen op het gebied van Brain Balance en persoonlijke ontwikkeling.

Het aanbod bestaat uit individuele coachingstrajecten, gezinscoaching, weerbaarheidstraining in groepsverband en programma's voor scholen. In de sessies leren deelnemers spanning ontladen via beweging en ademhaling, grenzen voelen en respecteren, en zelfinzicht ontwikkelen. De methodiek is toegankelijk voor verschillende leeftijden en wordt zowel in groepsverband als in een-op-een-trajecten aangeboden.

Boksend Groeien werkt vanuit de overtuiging dat begrip van het eigen zenuwstelsel en het brein de basis vormt voor meer veerkracht en zelfvertrouwen. Naast de gym worden de trainingen ook ingezet op scholen, waardoor de aanpak een breed publiek bereikt.