Boost Fit Loures

O Boost Fit Loures é um ginásio e clube de fitness situado em Loures, que integra a rede Boost Fit Clubs. O espaço dispõe de cerca de 2000 m2 de área de treino, com equipamento profissional, e de aproximadamente 300 m2 de estúdios destinados a aulas de grupo. O clube oferece ainda mais de 200 lugares de estacionamento gratuito.

A programação de aulas de grupo inclui BodyPUMP, um treino de resistência com barras e pesos orientado para a tonificação muscular e o aumento da força; Zumba, que combina movimentos de dança com exercício cardiovascular ao ritmo de música latina; Cycling, sessões de alta intensidade em bicicletas estacionárias; e Pilates, um exercício de baixo impacto centrado na postura, na flexibilidade e no fortalecimento do core. O mapa de aulas está disponível em formato PDF no site do clube.

O clube conta com personal trainers que elaboram planos de treino adaptados às necessidades de cada sócio, com acompanhamento orientado para a segurança e para a concretização de objetivos como tonificar, ganhar força ou melhorar a resistência. Os horários de funcionamento são descritos como flexíveis, ajustáveis à rotina de cada pessoa. A inscrição é feita através da página de contactos.