BOOTCAMP RUMELN

Bootcamp Rumeln ist ein Outdoor-Fitnessprogramm im Raum Duisburg-Rheinhausen, das von der lizenzierten Trainerin Jeanne Kind geleitet wird. Das Konzept basiert auf funktionellem Körpergewichtstraining in der Natur, bei dem Gruppen von Station zu Station bewegt werden und dabei vielseitige Übungen absolvieren. Ergänzend ist Susanne Kocifaj als weitere Trainerin tätig. Das Angebot richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Sportlerinnen und Sportler und findet an bis zu vier Tagen pro Woche statt.

Zum Kursportfolio gehören klassisches Bootcamp und das etwas weniger intensive Bootcamp Light, Box Fitness als kampfsportorientiertes Cardiotraining im Schattenboxen, Sixpack-and-Core-Einheiten zur Rumpfkräftigung sowie das Golden Bootcamp für Seniorinnen und Senioren. Darüber hinaus werden Laufvorbereitungskurse für verschiedene Distanzen, ein spezielles Kinderprogramm sowie Personal Training angeboten. Kooperationen mit Familienzentren ermöglichen zudem maßgeschneiderte Gruppenangebote.

Das Training findet überwiegend im Freien statt und kommt weitgehend ohne Geräte aus. Ein Probetraining ist möglich, eine Vertragsbindung besteht nicht. Das Angebot ist auch in Duisburg an der Regattabahn verfügbar.