Box Lab Clusone

Box Lab Clusone è uno spazio di allenamento situato in Via Sant'Alessandro a Clusone, in provincia di Bergamo, fondato e gestito da Alex Crotti. La struttura propone un metodo di allenamento funzionale ad alta intensità che integra esercizi di resistenza, ginnastica e sollevamento pesi, con un forte accento sulla dimensione comunitaria: la condivisione della fatica e il sostegno reciproco tra i partecipanti sono elementi centrali dell'esperienza.

Al programma principale si affiancano discipline a intensità ridotta, tra cui ginnastica posturale e Pilates, pensate per chi desidera lavorare su mobilità, allungamento muscolare o recupero fisico. È presente inoltre un corso di Kick Boxing, disciplina che combina tecniche di pugilato e calci per sviluppare coordinazione, forza e resistenza sotto la guida di istruttori qualificati.

Alex Crotti, fondatore e istruttore principale, vanta un curriculum sportivo di rilievo: atleta di Kick Boxing dal 2001 al 2013, ha conquistato tre titoli italiani e il titolo di vicecampione europeo di kick light nel 2013. Le sue certificazioni comprendono CrossFit Trainer Level 2, Gymnastics CrossFit Trainer, Kettlebell CrossFit Trainer e istruttore di primo livello FIPE, oltre alla qualifica di Educatore Alimentare. Il calendario settimanale prevede classi distribuite in più fasce orarie, dalla mattina presto alla sera.