Boxing & Fitness by PT Emilio

Personal Sense Fitness ist ein Personal-Training-Angebot in Berlin, das von PT Emilio Semedo Heidrich betrieben wird. Der Schwerpunkt liegt auf funktionellen Bewegungskonzepten, die unter dem Begriff Original Boxing Mechanics zusammengefasst werden. Dabei geht es um eine individuelle Bewegungsschulung und Leistungssteigerung im Box- und Kampfsport, die sowohl für absolute Anfänger als auch für fortgeschrittene Sportlerinnen und Sportler geeignet ist.

Das Angebot gliedert sich in zwei Hauptbereiche: Einzeltraining und Gruppentraining. Das Einzeltraining wird in drei Varianten angeboten: Online-Training, Präsenztraining sowie eine Kombination aus beiden Formaten. Alle Pakete sind auf fünf Monate ausgelegt und umfassen jeweils 20 Sessions, also vier pro Monat. Das Präsenztraining findet entweder beim Kunden zu Hause oder in einem gemeinsam ausgewählten Partnerstudio statt; auf Wunsch ist auch Outdoor-Training möglich. Darüber hinaus gibt es ein spezielles Gruppenangebot im Bereich Boxen, das sich gezielt an Frauen richtet.

Das Trainingskonzept orientiert sich an vier Bewegungssäulen und zielt auf eine schrittweise körperliche Veränderung ab. Terminvereinbarungen sind flexibel gestaltbar, auch an Sonntagen sowie früh morgens oder spät abends.