Breakdance x HIIT Workout by HIITMEISTER

HIITMeister verbindet zwei auf den ersten Blick gegensätzliche Bewegungsformen zu einem einzigen Kursformat: Breakdance und High-Intensity Interval Training. Das Konzept wurde von Louis Becker entwickelt, der als B-Boy Lou.Ease unter anderem dreifacher Weltmeister im Breaking ist und als Mitglied der international bekannten Crew The Flying Steps auftritt. Sein Hintergrund in der Wettkampfszene fließt direkt in den Unterricht ein.

Im Mittelpunkt der Einheiten steht das sogenannte Toprock, der aufrechte, stehende Teil des Breakdance. Da diese Bewegungsform ohne Bodenarbeit auskommt, eignet sie sich gut für Einsteiger ohne Vorkenntnisse im Breaking, lässt sich aber ebenso als Erweiterung für erfahrenere Tänzerinnen und Tänzer nutzen. Das HIIT-Format sorgt dafür, dass die Choreografie-Elemente in einem konditionell anspruchsvollen Rahmen stattfinden.

Das Angebot richtet sich an alle, die körperliche Fitness mit tänzerischen Fähigkeiten verbinden möchten. Kurse finden im Workshop-Format statt und werden über Eventbrite gebucht. Buchungen und Anfragen sind per E-Mail an das Team möglich.