Brikman Alexander

Die New Health Society ist ein privates Personal-Training-Studio in München-Schwabing-Freimann, das 2023 mit dem Anspruch gegründet wurde, nachhaltige Gesundheit und Kraftentwicklung datenbasiert zu begleiten. Hinter dem Studio steht ein Team aus Sportwissenschaftlern unter der Leitung von Geschäftsführer Alexander Brikman, das individuelle Programme auf Basis objektiver Körperanalysen entwickelt.

Das Trainingsangebot gliedert sich in vier Formate: klassisches Personal Training mit vollständiger Einzelbetreuung, Semi-Private Training in Gruppen von maximal sechs Personen, ein Athlete Program für Nachwuchs- und Profisportler sowie ein ortsunabhängiges Performance Coaching über eine eigene App. Alle Formate basieren auf einem strukturierten Prozess, der mit einer Scaneca-3D-Haltungsanalyse, einem Mobilitätsscreening und einer Hautfaltenanalyse beginnt. Auf dieser Grundlage wird ein periodisierter Trainingsplan erstellt, der kontinuierlich angepasst wird.

Neben dem Krafttraining umfasst das Konzept Ernährungsberatung mit Fokus auf Darmgesundheit sowie Lifestyle-Coaching zu Schlaf, Regeneration und Verhaltensänderung. Das Erstgespräch ist kostenfrei und dient als Einstiegspunkt in die Zusammenarbeit. Das Studio richtet sich an Personen, die langfristige Gesundheit anstreben, darunter auch ältere Trainierende oder Menschen ohne bisherigen Trainingserfolg.