mein.sport

MEIN.SPORT ist ein Gesundheits- und Fitnessstudio in Germering, das sich auf persönliche Betreuung in einem überschaubaren Rahmen spezialisiert hat. Das Konzept unterscheidet sich von klassischen Großstudios durch individuelle Trainingsplanung, regelmäßige Fortschrittskontrollen und eine familiäre Atmosphäre. Einheiten dauern in der Regel 30 Minuten und verbinden Kraft- und Ausdauertraining, ergänzt durch Zirkeltraining an entsprechenden Stationen.

Zum Angebot gehören neben dem personalisierten Fitnesstraining eine InBody-Körperanalyse zu Beginn der Mitgliedschaft sowie Folgeanalysen alle vier bis sechs Wochen. Zusätzlich stehen Ernährungsberatung und das achtwöchige ICH-Programm zur Verfügung, das auf nachhaltige Gewichtsreduktion und ein gesünderes Ernährungsverhalten ausgerichtet ist. Weitere Leistungen umfassen Lymphdrainage-Behandlungen zur Regenerationsförderung sowie den Einsatz eines Infrarotgürtels zur Stoffwechselaktivierung.

Das Trainerteam setzt sich aus mehreren qualifizierten Fachkräften zusammen, darunter Fitnesstrainerinnen mit B- und A-Lizenz, eine Ernährungsberaterin, eine Faszientrainerin sowie eine psychologische Beraterin. Inhaberin des Studios ist Daniela Schwarze. Das Studio befindet sich in der Luitpoldstraße 1 in Germering und ist täglich von 06:00 bis 22:00 Uhr für das Training zugänglich.