Brooklyn Fitboxing Chiavari

Brooklyn Fitboxing Chiavari è una sede del network internazionale Brooklyn Fitboxing, situata in Corso Colombo 57 A a Chiavari. Il club propone sessioni di fitboxing strutturate secondo un formato preciso: ogni allenamento dura 47 minuti ed è articolato in una fase di riscaldamento, un blocco di esercizi di forza con pesi e manubri, otto round consecutivi di colpi al sacco a ritmo musicale e un defaticamento finale con stretching.

Le sessioni si svolgono in piccoli gruppi da 12 a 24 partecipanti, con un trainer qualificato presente a ogni lezione. Le indicazioni tecniche vengono mostrate anche su un maxischermo visibile da tutte le postazioni, rendendo il formato accessibile anche a chi non ha mai praticato boxe o kickboxing. Il metodo HIIT su cui si basano gli allenamenti favorisce la combustione calorica prolungata nelle ore successive alla sessione.

Il club è aperto dal lunedì al sabato con più fasce orarie giornaliere, dalla mattina presto fino alla sera. Per iscriversi è disponibile una prima sessione di prova al costo di 9,95 euro, con guantoni e fasciature inclusi. Gli abbonamenti prevedono piani da 4 o 8 sessioni mensili oppure sessioni illimitate, tutti con accesso alla piattaforma digitale VIBE; sono disponibili anche pacchetti a scalare da 1, 5, 10 o 20 sessioni.