Brooklyn Fitboxing Città Studi

Brooklyn Fitboxing Città Studi è una sede del network internazionale Brooklyn Fitboxing, situata in Via Vallazze 62 a Milano, nel quartiere Città Studi. Il club propone sessioni di fitboxing della durata di 47 minuti, strutturate in tre fasi: riscaldamento, blocco di forza con pesi e manubri, e otto round consecutivi di colpi al sacco a ritmo di musica. Il tutto si conclude con cinque minuti di defaticamento e stretching. Il metodo si basa sui principi del HIIT, favorendo il consumo calorico prolungato nelle ore successive all'allenamento.

Le sessioni sono pensate per gruppi di piccole dimensioni, tra 12 e 24 partecipanti, con la presenza costante di un trainer qualificato. Un maxischermo visibile da ogni postazione supporta i partecipanti nell'esecuzione delle combinazioni. Non è richiesta alcuna esperienza pregressa di boxe o kickboxing.

Il club è aperto dal lunedì al sabato con fasce orarie distribuite tra la mattina e il tardo pomeriggio. Per i nuovi iscritti è disponibile una sessione di prova a 9,95 euro, comprensiva di guantoni e fasciature in regalo. Gli abbonamenti sono disponibili in piani da 4, 8 o sessioni illimitate ogni quattro settimane, con accesso incluso alla piattaforma digitale VIBE. Sono disponibili anche pacchetti a consumo da 1, 5, 10 o 20 sessioni.