Brooklyn Fitboxing Colli Portuensi

Brooklyn Fitboxing Colli Portuensi è una sede del network internazionale Brooklyn Fitboxing, situata in Viale dei Colli Portuensi 551, nel Municipio XII di Roma. Il club propone sessioni di fitboxing della durata di 47 minuti, strutturate in tre fasi: riscaldamento, un blocco di allenamento funzionale con pesi e manubri, e otto round consecutivi di colpi al sacco a ritmo di musica, con un defaticamento finale di cinque minuti che include stretching completo.

Le sessioni si svolgono in piccoli gruppi da 12 a 24 persone, con un trainer qualificato presente in sala che guida i partecipanti nella tecnica. Un maxischermo visibile da ogni postazione supporta l'esecuzione dei movimenti. Il metodo si basa sul principio HIIT, che favorisce il consumo calorico anche nelle ore successive all'allenamento. Non è richiesta alcuna esperienza pregressa di boxe o kickboxing.

L'offerta comprende abbonamenti ricorrenti con quattro, otto o un numero illimitato di sessioni ogni quattro settimane, oltre a pacchetti singoli da 1, 5, 10 o 20 sessioni con validità variabile. Tutti gli abbonamenti includono l'accesso a VIBE, la sezione digitale dell'app dedicata al benessere. I pacchetti a sessioni non includono VIBE. Il club è aperto dal lunedì al sabato con orari distribuiti dalla mattina alla sera.