Brooklyn Fitboxing Corso Lodi

Brooklyn Fitboxing Corso Lodi è la sede milanese del circuito internazionale Brooklyn Fitboxing, situata in Corso Lodi 90, nel quartiere Lodi-Corvetto. Il club propone sessioni di fitboxing della durata di 47 minuti, strutturate in tre fasi: un riscaldamento iniziale, un blocco di esercizi di forza con pesi e manubri, e otto round consecutivi di colpi al sacco a ritmo di musica. Il tutto si conclude con circa cinque minuti di defaticamento e stretching. Il metodo si basa sui principi dell'allenamento ad alta intensità (HIIT), che favorisce il consumo calorico anche nelle ore successive alla sessione.

Le classi sono aperte a tutti i livelli, inclusi i principianti assoluti, e si svolgono in piccoli gruppi da 12 a 24 persone, con la guida di un trainer qualificato presente in sala. Un maxischermo visibile da ogni postazione supporta i partecipanti nell'esecuzione delle combinazioni. I nuovi iscritti ricevono guantoni e fasciature in omaggio con la prima sessione di prova.

Il club è attivo dal lunedì al sabato con un'ampia griglia di orari sia mattutini che pomeridiani e serali. Gli abbonamenti mensili sono disponibili in tre formule (4 sessioni, 8 sessioni, illimitate) e includono l'accesso alla piattaforma digitale VIBE, che offre contenuti di allenamento e benessere fruibili anche fuori dal club. Sono disponibili anche pacchetti a sessioni singole o multipli, senza accesso a VIBE.