Brooklyn Fitboxing Modena

Brooklyn Fitboxing Modena è la sede modenese del network internazionale di fitboxing, situata in Viale Trento Trieste 2. Il club propone sessioni di allenamento della durata di 47 minuti strutturate in tre fasi: riscaldamento, un blocco di esercizi di forza con pesi e manubri, e otto round consecutivi di colpi al sacco a ritmo di musica. La sessione si chiude con cinque minuti di defaticamento e stretching. Il metodo si basa sui principi dell'allenamento ad alta intensità (HIIT), con l'obiettivo di sviluppare forza, resistenza cardiovascolare e coordinazione.

Le classi sono pensate per gruppi di 12-24 persone e non richiedono esperienza pregressa di boxe o kickboxing. Un trainer qualificato guida ogni sessione, supportato da indicazioni visive su maxischermo. I partecipanti alla prima sessione ricevono guantoni e fasciature in omaggio. La prenotazione avviene tramite app dedicata.

Il club offre abbonamenti ricorrenti (4, 8 o sessioni illimitate ogni quattro settimane) e pacchetti a scalare da 1 a 20 sessioni con validità compresa tra uno e sei mesi. Tutti gli abbonamenti includono l'accesso a VIBE, la sezione digitale per l'allenamento e il benessere a distanza. Il club è aperto dal lunedì al sabato con fasce orarie mattutine e pomeridiane.