Brooklyn Fitboxing Piazza Napoli

Brooklyn Fitboxing Piazza Napoli è una sede milanese del network internazionale Brooklyn Fitboxing, situata in Viale Misurata 65, nel quartiere Lorenteggio. Il club propone sessioni di fitboxing in formato gruppo ridotto, da 12 a 24 partecipanti, guidate da trainer qualificati.

Ogni sessione dura 47 minuti e si articola in tre fasi: un riscaldamento iniziale, un blocco di esercizi di forza con pesi e peso corporeo, e otto round consecutivi di colpi al sacco a ritmo di musica. Si conclude con cinque minuti di defaticamento e stretching. Il metodo si basa sul principio HIIT, che favorisce il consumo calorico prolungato anche nelle ore successive all'allenamento. Non è richiesta alcuna esperienza pregressa di boxe o arti marziali: le sessioni sono accessibili a qualsiasi livello di preparazione fisica, e un maxischermo presente in sala supporta i partecipanti nell'esecuzione delle combinazioni.

Il club è aperto dal lunedì al sabato con orari distribuiti dalla mattina presto fino alla sera. Gli abbonamenti mensili sono disponibili in tre formule — quattro sessioni, otto sessioni o sessioni illimitate — con accesso incluso alla piattaforma digitale VIBE. Sono disponibili anche pacchetti a scalare da 1 a 20 sessioni. Per i nuovi iscritti è prevista una sessione di prova a 9,95 euro, comprensiva di guantoni e fasciature in regalo.