Brooklyn Fitboxing Piazzale Udine

Brooklyn Fitboxing Piazzale Udine è una sede del network internazionale Brooklyn Fitboxing, situata in Via Carnia 9 nel quartiere Parco Lambro - Cimiano di Milano. Il club propone sessioni di fitboxing della durata di 47 minuti, strutturate in tre fasi: riscaldamento, un blocco di esercizi di forza con pesi e manubri, e otto round consecutivi di colpi al sacco su base musicale, con un defaticamento finale di cinque minuti che include stretching. Il metodo si ispira alla boxe e alla kickboxing ma non richiede alcuna esperienza pregressa, ed è concepito per gruppi ristretti da 12 a 24 partecipanti per garantire una maggiore attenzione individuale da parte dei trainer qualificati.

Le classi combinano allenamento cardiovascolare ad alta intensità (HIIT) e lavoro di forza, con l'obiettivo di accelerare il metabolismo e mantenere l'effetto brucia-calorie fino a 48 ore dopo la sessione. Il club è dotato di maxischermo visibile da ogni postazione per seguire le combinazioni durante la lezione. I nuovi iscritti ricevono guantoni e fasciature in dotazione al momento della prima sessione di prova.

Le sessioni sono disponibili dal lunedì al sabato con più fasce orarie sia al mattino sia al pomeriggio. L'offerta di abbonamento prevede piani mensili con 4 o 8 sessioni oppure accesso illimitato, oltre a pacchetti a scalare da 1 a 20 ingressi. È disponibile anche un'app proprietaria, denominata VIBE, che include contenuti di allenamento e benessere fruibili al di fuori del club.