BTM Crossfit Rapallo

BTM - Born To Move è un centro fitness con due sedi in provincia di Genova, una a Rapallo (Via San Pietro 40B) e una a Santa Margherita Ligure (Via Milite Ignoto 34A). La struttura propone un approccio integrato al benessere che abbina allenamento fisico, nutrizione e supporto mentale, con l'obiettivo di accompagnare i clienti verso risultati concreti e duraturi.

L'offerta si articola principalmente in classi di fitness funzionale di gruppo e sessioni di personal training. Le classi sono organizzate su tre livelli di programmazione: Beginner/Recovery, pensato per chi inizia o è in fase di recupero da infortuni; Fitness, rivolto a chi vuole mantenersi in forma; Performance, dedicato a chi punta a obiettivi atletici più avanzati. Gli allenamenti combinano esercizi a corpo libero, sovraccarichi (bilancieri, manubri, palle mediche) e attività cardio come corsa, vogatore e salti. Il percorso di personal training prevede una valutazione iniziale e un programma personalizzato che integra allenamento e piano alimentare.

Lo staff comprende trainer con certificazioni CrossFit Level 1 e Level 2, lauree in Scienze Motorie e qualifiche internazionali, oltre a un'osteopata. Il centro offre una sessione introduttiva gratuita per i nuovi iscritti, con un ciclo di tre allenamenti accompagnati da un coach.