Budapest Meditáció

A Budapest Meditáció az V. kerületben működő meditációs központ, amely a kivonás meditáció nevű módszert tanítja. Magyarországon 2012 óta érhető el a központ és a módszer, amelyet a világ minden táján önkéntesek adnak tovább. A stúdió vezetői olyan meditálók, akik maguk is végigjárták a folyamatot, és ezt szeretnék továbbadni.

A módszer három lépésből áll: az emlékgondolatok és képek előhívásából, az önmagunkra való visszatekintésből, majd a negatív gondolatminták kivonásából. A program hét szintből áll, lépésről lépésre vezetett, és kortól vagy meditációs tapasztalattól függetlenül bárki csatlakozhat hozzá. A központ egyéni és csoportos alkalmakat tart, személyesen a Október 6. utcai helyszínen és online, Zoom videóhívásban is. Az online alkalmakhoz az ország és a világ bármely pontjáról lehet csatlakozni, magyar mellett angol, német, koreai, olasz és spanyol nyelven is. Az első megismerkedést próbameditáció és előadás segíti.

Magánszemélyek mellett a központ cégeknek tréningprogramokat, oktatási intézményeknek fakultatív képzéseket, ifjúsági és egyetemista közösségeknek ismertető előadásokat is tart az elme működéséről, személyesen vagy online. A módszert világszerte 43 országban, 350 központban gyakorolják, a meditálók száma meghaladja a 42 000-et. A központ minden nap 8:00 és 22:00 között tart nyitva.