Bulle de Pilates

Bulle de Pilates est une structure toulousaine proposant des ateliers de Pilates et la méthode GYROKINESIS®, animés par Laure, professeure certifiée Mat I et Mat II (formation Body & Flow) et instructrice GYROKINESIS® level 1 depuis 2016. L'activité se déroule principalement sous forme de stages du samedi, organisés dans la salle de Soham Yoga en hypercentre de Toulouse, à proximité du métro Esquirol.

Chaque atelier dure deux heures et se compose d'une séquence de pratique, d'une collation et d'une session d'étirements et de relaxation. Les séances sont proposées en deux niveaux : débutant/Mat 1 (14h-16h) et Mat 1/2 pour les pratiquants plus avancés (16h30-18h30). Les exercices travaillés incluent le renforcement des abdominaux profonds, le gainage, la mobilité de la colonne vertébrale et l'utilisation d'accessoires variés tels que le cercle magique, les bandes élastiques, les balles lestées ou les petits ballons. Le tarif par atelier est de 40 €.

La méthode GYROKINESIS®, complémentaire du Pilates, est également au programme. Pour la saison 2024/2025, les cours collectifs réguliers sont suspendus au profit des stages ponctuels du samedi. Les inscriptions s'effectuent par téléphone ou via un formulaire en ligne.