Bureau Ruggengraat Danst (BRD)

Bureau Ruggengraat Danst is een dansaanbod in Krimpen aan de Lek, geleid door Martje Buning. Het programma richt zich op Egyptische buikdans, lichaamsbewustzijn en vitaliteit, dans voor senioren en spirituele transformatie. De lessen worden gegeven vanuit de overtuiging dat het lichaam de basis vormt voor persoonlijke ontwikkeling en welzijn.

Eén van de pijlers is een wekelijkse online les Lichaamsbewustzijn en Vitaliteit, elke maandagochtend van 09.15 tot 10.15 uur via Zoom. In dat uur worden ademhaling, chakra's en het spier- en bottenstelsel gecombineerd in oefeningen die de energiehuishouding activeren en het lichaamsbewustzijn vergroten. De eerste deelname is gratis als kennismaking; daarna bedraagt de bijdrage € 12 per les, gefactureerd per maand. Deelnemers melden zich aan via een WhatsApp-groep.

Naast de online lessen biedt Martje Buning ook fysieke lessen aan in Egyptische buikdans en dans voor senioren. Haar werkwijze combineert techniek met aandacht voor het sensuele, aardse en spirituele aspect van beweging. Bureau Ruggengraat Danst is toegankelijk voor vrouwen van uiteenlopende leeftijden en ervaringsniveaus.