burpees intense urban gym UG (haftungsbeschränkt)

Spree Intense Fitness ist ein inhabergeführtes Fitnessstudio in Berlin-Friedrichshain, das 2013 in Kreuzberg gegründet wurde und 2025 an seinen aktuellen Standort in der Rotherstraße umgezogen ist. Das Studio richtet sich an Menschen, die gezieltes Krafttraining mit persönlicher Betreuung verbinden möchten, und legt dabei bewusst Wert auf kleine Gruppengrößen statt anonymen Massenbetrieb.

Das Kernangebot besteht aus dem sogenannten Lifting Club, einem Small-Group-Coaching-Format mit maximal sechs Personen pro Einheit. Jedes Mitglied erhält einen individuell periodisierten Trainingsplan, regelmäßige Fortschrittsmessungen sowie Ernährungsempfehlungen. Der Lifting Club ist wahlweise ein-, zwei- oder dreimal pro Woche buchbar. Ergänzend dazu bietet das Studio 1:1-Personal-Training an, bei dem ein Coach ausschließlich für eine Person zur Verfügung steht. Auch Gruppentraining-Formate mit monatlichen Mitgliedschaften gehören zum Programm.

Das Gründerpaar Nico Peschke und Nadine Hübner-Bandulewitz ist selbst täglich als Coaches im Einsatz. Nico Peschke verfügt über mehr als 20 Jahre Erfahrung als Personal Trainer und hält Lizenzen unter anderem in funktionalem Training sowie das SFMA-Zertifikat auf Level 1 und 2. Neue Interessierte können einen kostenlosen 60-minütigen Ersttermin buchen, der eine Körperstrukturanalyse, ein Bewegungsscreening und ein Probetraining umfasst.