Calisthenics Center

O Calisthenics Center é um espaço em Lisboa inteiramente dedicado à calistenia e ao streetlifting, localizado na Rua Manuel da Silva Leal, em Laranjeiras. O projeto nasce de mais de uma década de prática das modalidades e de experiência acumulada no acompanhamento de atletas nacionais e internacionais, na formação de praticantes em todo o país e na organização de eventos de competição de âmbito internacional.

O estúdio disponibiliza várias modalidades de treino: aulas de grupo de calistenia em pequeno grupo (small group training), personal training individual, personal training duo, online coaching e sessões de avaliação inicial. O trabalho com kettlebell, o treino funcional, a reabilitação e o treino sénior completam a oferta. Todas as sessões funcionam por agendamento prévio, de forma a garantir acompanhamento próximo. O equipamento utilizado inclui material licenciado de alta performance, o mesmo usado em competições internacionais. A metodologia aplicada assenta em literatura científica e numa abordagem pedagógica que procura transmitir os princípios de cada movimento.

O horário de personal training decorre de segunda a sexta entre as 08h00 e as 20h00 e ao sábado das 08h00 às 13h00. As aulas de grupo de calistenia realizam-se de segunda a sexta entre as 18h05 e as 20h10 e ao sábado das 10h00 às 11h00. O estúdio fica próximo do metro de Laranjeiras e da estação de Sete-Rios.