Calisthenics Lab Torino

Calisthenics Lab Torino fa parte di Calito, un network di palestre specializzate nell'allenamento a corpo libero con sedi a Torino (Corso Principe Oddone e Corso Canonico Giuseppe Allamano) e a Brandizzo. Il concept si basa sulla calisthenics, disciplina che trae origine dal greco antico e combina forza e controllo corporeo senza l'uso di attrezzi con pesi tradizionali.

L'offerta didattica si articola in tre formati principali. Le group class sono sessioni collettive in cui i coach adattano gli esercizi al livello di partenza di ogni partecipante. Le masterclass sono eventi a cadenza settimanale dedicati all'approfondimento di uno specifico aspetto della disciplina, sia teorico che pratico. Il MOC (sistema di allenamento di élite) prevede invece una scheda personalizzata elaborata mensilmente dal coach di riferimento, a seguito di un incontro individuale per valutare i progressi.

L'approccio dello studio privilegia la personalizzazione del percorso rispetto a un programma standardizzato: ogni allenamento viene costruito attorno agli obiettivi specifici dell'allievo, con la supervisione costante dei coach durante le sessioni. La struttura accoglie sia principianti assoluti sia praticanti esperti che vogliono affinare tecniche avanzate e sbloccare nuove skill attraverso progressioni mirate.