Calma Holistic Yoga & Coaching

Calma Holistic Yoga & Coaching ist ein Yoga- und Coaching-Angebot von Gabriella Martini in der Region Ingolstadt. Der Name Calma steht für Ruhe und Gelassenheit und spiegelt die Grundhaltung wider, die das gesamte Konzept prägt: ein Zusammenspiel aus Fokus, Kraft und innerer Stille.

Gabriella Martini bringt über 30 Jahre Berufserfahrung als Tänzerin, Tanzpädagogin, Yogalehrerin und Pilates-Trainerin mit. Ihr Unterrichtsstil, den sie selbst als Multiyoga bezeichnet, verbindet verschiedene Yoga-Traditionen und -Stile miteinander: Hatha-Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Ashtanga, Power Yoga sowie Elemente aus Sivananda, Anusara und Pilates. Besonders am Herzen liegt ihr die Verbindung von zeitgenössischem Tanz mit Yoga-Praxis. Das Ergebnis ist ein Unterricht, der körperlich fordernd und gleichzeitig fließend und beruhigend ist.

Zum Kursangebot gehören unter anderem Slow Flow und ein Pilates-Format unter dem Namen Sanfte Sommerbrise. Ergänzt wird das Bewegungsangebot durch Coaching im Bereich Fitness und mentale Gesundheit sowie durch Meditations- und Entspannungstechniken. Das Angebot richtet sich an Menschen, die Bewegung mit Achtsamkeit verbinden und zu einem tieferen Körper- und Selbstbewusstsein finden möchten.