Calmer Yoga Studio

Calmer Yoga Studio is een kleinschalige yogastudio gevestigd aan de Kraaivenstraat in Tilburg, gerund door Astella van Heijst. Astella heeft een achtergrond als gedragswetenschapper en rondde in 2025 haar RYT500-opleiding af, met specialisaties in Yin Yoga, Yoga Nidra en ademwerk. Haar eigen ervaring met een burn-out vormt de basis van haar holistische benadering, waarbij aandacht wordt besteed aan zowel het lichaam als de geest.

Het aanbod omvat groepslessen op vaste locaties bij Toucan Health Club in Gilze en Yogaschool BE in Berkel-Enschot, privélessen in de eigen studio, en besloten groepslessen voor teamuitjes, verjaardagsfeesten of vrijgezellenfeesten. Naast Hatha Yoga worden ook Yin Yoga en Yoga Nidra gegeven, en er zijn seizoensgebonden workshops en specials. De studio is ook bezig met de opbouw van een online platform, waar gratis videolessen beschikbaar zijn.

Privélessen duren 60 minuten en zijn bedoeld voor deelnemers met specifieke doelen of beperkingen. Een online kennismaking vooraf maakt het mogelijk om de lessen goed af te stemmen op de behoeften van de deelnemer. Voor grotere groepen bestaat de mogelijkheid om op locatie les te volgen. Astella is daarnaast actief als holistisch life coach via haar praktijk Wildster.