Cardea Pilates, Yoga, Weiblichkeit, Naturverbindung, Lebendigkeit & gesunde Ernährung

Cardea ist ein ganzheitliches Bewegungs- und Wellness-Angebot in Dresden, das von Daniela Prass geleitet wird. Die ausgebildete Pilates- und Yoga-Lehrerin sowie Ernährungsberaterin bietet Kurse und Workshops an, die körperliche Bewegung mit innerer Achtsamkeit und Naturverbindung verbinden. Das Konzept orientiert sich am Namenspatronat der römischen Göttin Cardea, die als Hüterin von Übergängen und der Gesundheit gilt.

Zum Angebot gehören Pilates, Qi Gong, Yoga und freie Bewegungsformen sowie regelmäßige Frauenkreise, bei denen Frauen in gemeinschaftlicher Atmosphäre zusammenkommen. Ergänzt wird das Kursprogramm durch thematische Workshops zu Themen wie Wildkräuter, Körperarbeit und kreativem Gestalten. Für Menschen mit persönlichen Anliegen steht Daniela Prass zudem für individuelle Begleitung zur Verfügung.

Das Angebot richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Erfahrene und wird über die Buchungsplattform Staysana zugänglich gemacht. Neben regelmäßigen Kursen finden saisonale Seminare und Tagesveranstaltungen statt, beispielsweise ein heilsamer Frauentag mit Qi Gong, Tanzen und Kräuterkunde. Cardea versteht sich als Ort für Menschen, die Körper, Geist und Natur in Verbindung bringen möchten.