Carol Bertschinger Services

Stibahlife ist ein Gesundheits- und Fitnessanbieter in Zürich, der von Carol und Tobias Bertschinger gegründet wurde. Der Name leitet sich vom rückwärts gelesenen englischen Wort für Gewohnheiten ab und steht für den Ansatz, nicht nur den Körper, sondern langfristig die Alltagsgewohnheiten der Kundschaft zu verändern. Das Paar bringt über zehn Jahre Erfahrung in Personal Training, Gruppentraining sowie Gesundheits- und Ernährungsberatung mit. Das Konzept verbindet Training, Ernährungscoaching, Meditation und Gewohnheitsänderung. Pro verkauftem Abonnement spendet das Studio einen Franken an eine gemeinnützige Organisation.

Zum Angebot zählen Personal Training, Personal Yoga, Gruppenkurse und betriebliches Gesundheitscoaching. Beim Personal Yoga werden die Einheiten auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten, unter anderem mit Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Schwangerschaftsyoga. Dazu kommen Atemarbeit, Meditation, Yoga Nidra und Yogaphilosophie. Die Gruppenkurse richten sich an alle Niveaus und umfassen Vinyasa Yoga, Bootcamp, Fit Boxing und HIIT Performance, daneben weitere Formate wie Athletic Flow und Core Power.

Ergänzt wird das Programm durch Veranstaltungen wie Yoga und Brunch, Sonntagmorgen-Yoga und Rooftop-Yoga sowie durch einen YouTube-Kanal und einen Shop. Als Werte nennt das Studio Kommunikation, hohe Qualität statt Menge, Transparenz und Nachhaltigkeit. Der Fokus liegt auf einer persönlichen Betreuung in einer ruhigen, privaten Atmosphäre.