CaSa Motion

CaSa Motion is een bewegingsstudio in het centrum van Amsterdam, op de vijfde verdieping aan de Korte Leidsedwarsstraat, vlakbij het Leidseplein. De studio richt zich op de GYROTONIC® en GYROKINESIS® methoden, twee verwante bewegingssystemen die zijn ontwikkeld door Juliu Horvath. Beide methoden combineren principes uit yoga, dans, zwemmen en tai chi, met als doel mobiliteit, kracht en lichaamsbesef te verbeteren. Daarbij staat aandacht voor driedimensionale bewegingen, ademhaling en het openen van energiebanen centraal.

Het aanbod van CaSa Motion bestaat uit privétrainingen en groepslessen. Bij de privétrainingen wordt gewerkt met de GYROTONIC Pulley Tower, een speciaal apparaat dat weerstand biedt en vloeiende bewegingen ondersteunt. De groepslessen worden gegeven in kleine groepen, zodat er ruimte blijft voor persoonlijke begeleiding. GYROKINESIS® groepslessen vinden zonder apparatuur plaats. De studio wordt gerund door Carlo en Sammie, die ook educatieve programma's en masterclasses aanbieden voor bewegingsprofessionals.

Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken via een proefles in de groep of een kennismakingspakket van drie privétrainingen. Reserveren gaat via de eigen boekingspagina, waar ook het actuele rooster te vinden is. De studio is bereikbaar in het Nederlands en het Engels.