Arto Esti

Arto Esti is een praktijk in Amsterdam West waar Jasmijn Schraven beeldende therapie, creatieve coaching en yin yoga aanbiedt. De praktijk richt zich voornamelijk op vrouwen die meer rust, zelfvertrouwen en richting willen vinden in hun leven. Daarbij worden creatieve werkvormen, EFT (Emotional Freedom Technique), ademhalingsoefeningen en lichaamsgerichte methoden gecombineerd.

Bij beeldende therapie werken cliënten met schilderen, tekenen en boetseren om inzicht te krijgen in patronen, emoties en blokkades. Creatieve coaching combineert gesprekstechnieken zoals Voice Dialogue met EFT en meditatie. Een gemiddeld coachingstraject bestaat uit ongeveer acht sessies van zestig minuten, afgestemd op de persoonlijke hulpvraag. Beeldende therapiesessies komen mogelijk in aanmerking voor vergoeding vanuit de aanvullende zorgverzekering, omdat Jasmijn Schraven is aangesloten bij de Beroepsvereniging Beeldende Therapie.

De yin yogalessen vinden wekelijks plaats en zijn gericht op ontspanning en het loslaten van spanning in lichaam en geest. Alle sessies en yogalessen worden gegeven in het Therapeutisch Activiteiten Centrum Amsterdam aan de Borgerstraat 102. Nieuwe cliënten kunnen een gratis oriënterend gesprek van twintig tot dertig minuten inplannen.