CasaYoga.tv

CasaYoga.tv est une plateforme française de cours de yoga en ligne, fondée et animée par Delphine Denis, enseignante de yoga depuis plus de vingt ans. Le catalogue propose plus de 800 séances organisées en une quarantaine de programmes thématiques, accessibles en illimité et sans engagement depuis tout appareil connecté.

Les programmes couvrent un large spectre de styles et de besoins : Hatha yoga, Vinyasa, Yin yoga, Yoga Nidra, Restorative yoga, yoga doux ou dynamique, méditation, ainsi que des parcours spécifiquement conçus pour les débutants, les seniors, les femmes traversant la ménopause, les femmes enceintes ou les personnes souhaitant travailler le dos ou le sommeil. La durée des séances varie de 5 minutes à 1h30, ce qui permet de s'adapter à l'emploi du temps de chacun.

L'approche intègre également des notions d'Ayurveda, avec des programmes organisés au fil des saisons et des conseils pratiques sur la respiration, l'alimentation et l'auto-massage. Un espace communautaire privé permet aux abonnés d'échanger avec l'enseignante. La plateforme est disponible via navigateur et via une application mobile pour iOS et Android. Des retraites yoga en Corrèze sont également proposées ponctuellement.