Centre de Natha Yoga

Le Centre de Nâtha-Yoga est situé à Vernègues (13116), dans les Bouches-du-Rhône, au sein d'un cadre provençal calme. Fondé par Christian Tikhomiroff, il propose une pratique du Natha-Yoga, une forme proche du Hatha-Yoga traditionnel qui travaille simultanément sur le corps physique, le souffle, l'énergie et le mental. Les séances intègrent postures (âsana), respirations (prânâyâma), gestes (mudrâ), contractions (bandha), auto-massages (nyasa), concentration, méditation, ainsi que des visualisations sur les structures énergétiques (cakra, nâdî).

Plusieurs enseignants animent les cours : Charlotte, Dominique, Syrille, Élodie et Christian. Le programme hebdomadaire comprend du yoga classique, du Yoga-Nidra, du yoga fascia thérapeutique, du yoga pour femmes enceintes et des cours de niveau avancé. Les créneaux se répartissent du lundi au vendredi, en journée comme en soirée. Tous les cours en présentiel sont également accessibles en ligne via Zoom, ainsi qu'en replay pour les abonnés.

La salle est décrite comme spacieuse, bien chauffée et entièrement dédiée à la pratique du yoga. Les tarifs sont proposés sous forme de forfaits annuels, avec possibilité de règlement au trimestre ou au mois. Deux séances d'essai gratuites sont offertes aux nouveaux élèves. L'année scolaire de cours s'étend de septembre à juin, sans séances pendant les vacances scolaires de la zone B.