Centro de Yoga Áshrama Olivais

O Áshrama Olivais é um centro de yoga situado na zona dos Olivais, em Lisboa, dirigido pelo professor Vítor Rodrigues. O centro ensina Yoga Sámkhya, uma tradição que organiza a prática em catorze disciplinas técnicas, entre elas a meditação, o pránáyáma (técnicas de respiração), o ásana (posturas), o yoganidrá, o kriyá, o mantra, o bandha e o mudrá.

O espaço funciona com um horário semanal que distribui as aulas por vários períodos do dia. Há sessões ao fim da manhã, à hora de almoço, ao fim da tarde e à noite, de segunda-feira a sábado, o que permite integrar a prática em rotinas de trabalho e de estudo. A maioria das aulas tem a duração de uma hora a uma hora e meia.

O centro apresenta o yoga como uma prática para todas as idades e aborda os seus efeitos na saúde. Além das aulas regulares, organiza eventos e disponibiliza um espaço de artigos e conteúdos sobre a tradição. Alunos com vários anos de frequência descrevem a prática como parte do seu desenvolvimento pessoal e referem o professor como figura de referência. O centro fica na Rua Cidade de Cabinda, no rés-do-chão do número 4 B, e pode ser contactado por telefone, telemóvel ou correio eletrónico.