Centrum funkčného tréningu

Centrum funkčného tréningu je menšie nezávislé štúdio v meste Banská Bystrica, na Kukučínovej ulici v širšom centre. Zameriava sa na funkčný tréning, silový a kondičný tréning, vzpieranie a kalistenika patrí k špecializáciám viacerých trénerov. Tréningy nie sú orientované jednostranne: popri krátkodobých cieľoch, ako je redukcia hmotnosti či telesného tuku, naberanie svalovej hmoty alebo zlepšenie kondície, sa sleduje aj pružnosť svalov, pohyblivosť kĺbov, kvalita spánku a celkové zdravie.

Ponuka zahŕňa individuálne a skupinové tréningy. Pri individuálnych tréningoch platí princíp jeden tréner na jedného klienta, najviac dvaja klienti s podobným plánom. Každý nový klient absolvuje diagnostiku pohybového aparátu, telesnú analýzu a anamnézu, ktoré sú súčasťou ceny. Pre klienta sa vedie osobná tréningová karta s čipom, plán na mieru a kvartálne hodnotenie pokroku. Poradenstvo o strave, doplnkoch výživy a regenerácii je v cene. Individuálny tréning stojí 19 € pre jednu osobu a 36 € pre dvoch. K štúdiu patrí aj masážny salón.

Priestor má 250 m2 a okrem tréningovej plochy zahŕňa vestibul, proteínový bar, šatne so sprchami a vlastné masážne centrum. K vybaveniu patria veslovací a lyžiarsky trenažér, bicykle, bežecký pás, hrazdy, viac než 50 kettlebellov, závažia, lano, kruhy a špeciálna podlaha. Pred budovou je súkromné parkovisko pre 7 áut a v blízkosti zastavujú spoje MHD. Tím tvorí osem trénerov a jeden masér a absolvoval vyše 30 školení a certifikácií. Od roku 2015 pôsobí súťažný tím The Machines, ktorého členovia štartujú na pretekoch na Slovensku a v Česku.