Centrum pohybu Kladno

Centrum pohybu Kladno je menší nezávislé studio zaměřené na funkční a silový trénink v Kladně. Nabízí skupinové lekce i osobní tréninky a pro členy také otevřený gym s vyhrazenými volnými hodinami. Rezervace probíhá přes online kalendář, ve kterém se klienti zapisují na konkrétní termíny.

Skupinové lekce vedou převážně večer a mají omezenou kapacitu, aby zůstal dostatek prostoru i osobní přístup trenéra. V rozvrhu se objevuje skupinový funkční trénink ve formě kruhového tréninku a intenzivnější lekce zaměřené na břicho, horní polovinu těla nebo nohy a zadek. U lekcí na večerní hodinu studio žádá příchod přesně na začátek, aby nedocházelo k rušení předchozí lekce. Lekce vede trenér Honza Jan.

Studio kombinuje skupinovou práci s individuálním vedením. Osobní tréninky mají samostatný rozvrh a členové mohou využívat gym i mimo organizované lekce. Zaměření na funkční trénink, HIIT a posilování z něj dělá místo pro ty, kdo hledají pravidelný pohyb v menším kolektivu.