David Dubský Coaching

Osobní trenér David Dubský vede individuální tréninky v Kladně, v prostorách Max Fitness Central v obchodním centru OC Central. Jde o menší nezávislé studio postavené na práci jednoho trenéra, který se fitness věnuje více než jedenáct let a za tu dobu vedl přes sto klientů, od úplných začátečníků po zkušené sportovce. Je certifikovaným trenérem Improve Academy.

Práce vychází z cíle klienta, jeho časových možností a případných pohybových omezení. Na začátku se probírá, co chce klient změnit a proč předchozí pokusy nevydržely. Při tréninku se dbá na techniku a vysvětlují se souvislosti, aby klient chápal, co a proč dělá. Mezi klienty jsou lidé, kteří hubnou, vracejí se po zranění nebo pauze, řeší bolesti zad, připravují se na sportovní výkon či hledají pravidelný režim při směnném provozu. Vedle osobních tréninků nabízí trenér také výživové vedení a kompletní online vedení pro klienty mimo Kladno.

Spolupráce začíná nezávaznou poptávkou, po které následuje rozhovor o cíli a doporučení vhodné varianty. Nabídka zahrnuje vstupní blok pěti osobních tréninků s navazujícím vedením, jednotlivé osobní tréninky a balíčky po pěti nebo deseti trénincích. Vstup do posilovny se platí zvlášť. Návštěvníci mohou v OC Central parkovat zdarma.