Chiara Tedeschi

Chiara Tedeschi è una dottoressa in fisioterapia e insegnante di Mindfulness con sede a Brescia, in Via Pittori Campini 10. La sua attività si rivolge a chi desidera affrontare situazioni di ansia, stress e dolore cronico attraverso pratiche di mindfulness scientificamente validate, che aiutano a sviluppare la consapevolezza del momento presente senza giudizio.

L'offerta formativa comprende corsi collettivi di mindfulness a Brescia, sedute individuali in presenza o online, programmi dedicati alle aziende e percorsi rivolti alle scuole. È disponibile anche un programma strutturato denominato «30 giorni per il tuo benessere». I percorsi possono essere personalizzati e adattati alle esigenze specifiche del singolo o di piccoli gruppi.

Chiara Tedeschi è membro della Mindfulness Association e mette a disposizione risorse gratuite come ebook e podcast. Il blog accompagna l'attività con approfondimenti sui meccanismi della mente e sul benessere emotivo. La comunicazione avviene in italiano, con contenuti accessibili anche in inglese tramite il sito.