Studio CHIYA Josefstadt

CHIYAform 1080 ist der zweite Standort von Studio CHIYA und liegt in der Schönborngasse in der Wiener Josefstadt. Die Räume werden als hell, gemütlich und wohnzimmerartig beschrieben. Die Gruppen sind auf maximal zwölf Personen begrenzt, sodass die Trainerinnen mehr Zeit für die einzelnen Teilnehmenden haben. Das Studio ergänzt den unterirdischen Hauptstandort in der Neutorgasse im ersten Bezirk.

Das Konzept folgt dem Prinzip Cycle Sync Pilates, das als erstes seiner Art in Wien bezeichnet wird. Dabei wird das Training an die vier Phasen des Menstruationszyklus angepasst. Während der Menstruation stehen sanfte Mattenübungen ohne Gewichte im Vordergrund, vor allem für Rücken und Bauch. In der Follikelphase und rund um den Eisprung steigen Intensität und Dynamik, oft mit Gewichten und Übungen für die großen Muskelgruppen. In der Lutealphase liegt der Schwerpunkt auf beruhigenden, stabilisierenden Einheiten für Bauch und Körpermitte, wieder ohne Gewichte.

Gebucht wird über ein Online-Buchungssystem. Als Einstieg gibt es ein Erstkundenticket für eine frei wählbare Klasse, außerdem ein Kurzpaket mit drei Einheiten in zehn Tagen sowie Zehnerblöcke und Mitgliedschaften mit drei oder sechs Monaten Laufzeit. Die Mitgliedschaften gelten für die Mattenklassen in beiden Studios. Die Kursinhalte werden auf Englisch beschrieben.