Christina Pilates

Το Christina Pilates είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο στη Γλυφάδα, επί της οδού Σάκη Καράγιωργα 7, που επικεντρώνεται στο Pilates ως μέσο ενδυνάμωσης, αποκατάστασης και βελτίωσης της φυσικής κατάστασης. Τη διεύθυνση έχει η Χριστίνα Παππά, μαζί με μια ομάδα εκπαιδευτών που καθοδηγεί τους ασκούμενους σε ατομική βάση. Οι συνεδρίες προσαρμόζονται στις ανάγκες κάθε ατόμου, με έμφαση στην ασφαλή εκγύμναση και σε επιστημονική προσέγγιση της κίνησης.

Το στούντιο απευθύνεται σε ευρύ κοινό και έχει αναπτύξει εξειδικευμένα προγράμματα για συγκεκριμένες ομάδες. Προσφέρονται προγράμματα αποκατάστασης από τραυματισμούς και αντιμετώπισης μυοσκελετικών προβλημάτων, Pilates για αθλητές από το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ και το βόλεϊ, Pilates για επαγγελματίες χορευτές και Pilates για εγκύους, με στόχο την υποστήριξη του σώματος σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Διατίθενται επίσης προσωπικές συνεδρίες Pilates σε πρωινές, μεσημεριανές και απογευματινές ώρες, κατόπιν ραντεβού.

Τα ομαδικά μαθήματα πραγματοποιούνται από Δευτέρα έως Παρασκευή το πρωί (08:00–12:00) και το απόγευμα (17:00–21:00), καθώς και το Σάββατο (09:00–12:00). Οι ώρες των τμημάτων μπορεί να αλλάζουν ή να αυξάνονται ανάλογα με τη συμμετοχή και τη διαθεσιμότητα. Για τιμές και πακέτα το στούντιο ενημερώνει τους ενδιαφερόμενους κατά την επικοινωνία ή την επίσκεψη στον χώρο.