Claudia Adolphs - Yoga HerzKlang Raum

Yoga HerzKlang Raum ist das Angebot von Claudia Adolphs, einer Yogalehrerin und Yoga-Coach aus Neuss. Sie unterrichtet Hatha Yoga und Yin Yoga sowohl für Einsteiger ohne jegliche Vorkenntnisse als auch für Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen möchten. Der Schwerpunkt liegt auf Online-Kursen via Zoom, bei denen die Teilnehmenden bequem von zu Hause aus teilnehmen. Jede Einheit dauert 60 Minuten und beginnt mit einer kurzen Meditation oder Atemübung sowie einer abschließenden Entspannungsphase.

Neben den regulären Online-Kursen bietet Claudia Adolphs auch Workshops und Retreats an, bei denen ergänzend Klangschalen, Meditationen und Aromatherapie zum Einsatz kommen. Für Unternehmen und Firmen werden auf Anfrage spezielle Yoga-Einheiten organisiert, etwa als Ausgleich für Mitarbeitende mit überwiegend sitzender Tätigkeit. Darüber hinaus sind Private Stunden sowie Auftritte bei Netzwerk- und Gemeinschaftsveranstaltungen möglich.

Claudia Adolphs verbindet ihre langjährige Berufserfahrung in der Medizintechnik mit ihrer Leidenschaft für Yoga, zu der sie nach persönlichen Herausforderungen und gesundheitlichen Beschwerden gefunden hat. Ihr Unterrichtsstil gilt als ruhig und aufmerksam, mit besonderem Augenmerk auf eine korrekte Ausführung der Asanas und einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper. Neue Kursteilnehmende können zunächst kostenlos an einer Schnupperstunde teilnehmen.