Claudia Gehricke – Personal Yoga-Training Münster

Claudia Gehricke bietet in Münster Personal Yoga als mobile Einzelbetreuung an. Im Mittelpunkt steht ein individuell zugeschnittenes Training, das direkt bei den Teilnehmenden zu Hause stattfindet – in vertrauter Umgebung, ohne Anfahrtswege oder Parkplatzsuche. Die Stunden richten sich besonders an Berufstätige und Ältere, die unter Verspannungen im Rücken, Nacken oder an den Schultern leiden oder nach mehr Beweglichkeit, Kraft und innerer Ruhe suchen. Vorwissen im Yoga ist dabei nicht erforderlich.

Neben dem Einzeltraining werden Gruppenangebote in kleinerem Rahmen sowie ein eigenes Kursformat für Teilnehmende ab 50 Jahren angeboten. Ergänzend gibt es Online-Yoga speziell für Rücken und Nacken sowie einen kombinierten Yoga- und Walking-Kurs. Für Unternehmen, Arztpraxen, soziale Einrichtungen und andere Organisationen steht ein Business-Yoga-Angebot bereit.

Die Yogalehrerin arbeitet körperorientiert und achtsam. Zu Beginn steht ein persönlicher Starttermin, bei dem individuelle Einschränkungen, Ziele und das allgemeine Körpergefühl besprochen werden. Anschließend können Einzelstunden über eine Fünfer- oder Zehnerkarte gebucht werden. Das Angebot richtet sich an Menschen aller Erfahrungsstufen, die Yoga in einem ruhigen, druckfreien Rahmen kennenlernen oder vertiefen möchten.