Meditation in Münster

Meditation und Achtsamkeitstraining gibt es in Münster an 24 Studios und bei freiberuflichen Anbieter:innen, oft kombiniert mit Yoga oder Bewegung. Die Adressen verteilen sich unter anderem auf Schlachthof, Coerde, Dom, Dorfbauernschaft und Gievenbeck. Zu den bekannten Anbietern zählen die Achtsamkeitswerkstatt Münster von Angelika Hauft im Dom-Viertel, Studio Lou in Dorfbauernschaft sowie weitere Adressen in Schlachthof, Mauritz-Ost und Handorf. Die Achtsamkeitswerkstatt wird in Rückmeldungen für strukturierte MBSR-Kurse geschätzt, die Achtsamkeit, Yoga und Meditation miteinander verbinden. Bei Studio Lou wechseln sich laut Rückmeldungen ruhige, besinnliche Einheiten mit kraftvolleren Kursen ab, in kleinen Gruppen mit persönlicher Betreuung. So reicht das Angebot der Stadt von reinen Achtsamkeitskursen bis zu Formaten, die Meditation mit körperlicher Bewegung verbinden.