Club33 · Your Lagree Experience

Club33 è uno studio dedicato al metodo Lagree, fondato a Roma da Giulia Gherardini, certificata con Michael Chipman, tra i principali formatori internazionali della disciplina. Lo studio propone sessioni da 50 minuti sul Megaformer, macchinario modulare e inclinabile che combina tonificazione muscolare e cardio in un unico allenamento a basso impatto articolare. La struttura del lavoro si basa sul principio del Time Under Tension: movimenti lenti e controllati a 4, 8 e 16 tempi, senza pause, che mantengono il muscolo in tensione costante per tutta la durata della lezione.

Il modello operativo è volutamente ridotto: ogni lezione ospita al massimo sei partecipanti su sei Megaformer, in modo da garantire una correzione posturale individuale da parte dell'istruttore. La formula si rivolge sia a chi parte da zero sia a chi ha già esperienza di allenamento, grazie alla regolazione della resistenza tramite molle. Il programma consigliato è di tre o quattro lezioni settimanali.

Nella fase attuale le lezioni si svolgono in una tenuta nel verde alle porte di Roma. A gennaio 2027 lo studio aprirà una sede fissa nel quartiere Parioli, a Roma. È possibile iscriversi alla lista d'attesa per ricevere in anticipo informazioni sull'apertura e sui pacchetti disponibili.