Coach Krisu

Coach Krisu on Kristian Popovin personal trainer -studio, joka toimii Espoon Otaniemessä Technopoliksen Innopoli 1:n tiloissa. Popov on liikunta-alan ammattilainen, jolla on yli 16 vuoden kokemus valmentamisesta sekä tausta kilpaurheilijana: hän on moninkertainen Suomen mestari kymmenottelussa ja Pohjoismaiden mestari aitajuoksussa. Yksilöasiakkaita hänellä on ollut satoja, ja valmennustunteja on kertynyt kymmeniä tuhansia.

Valmennusote on holistinen: ohjelmissa yhdistyvät yksilöllinen harjoitussuunnitelma, ravinto- ja elämäntapavalmennus, stressinhallinta ja palautuminen. Tavoitteena ei ole pelkkä ulkonäön muokkaaminen vaan toimiva, kivuton ja vahva keho läpi elämän. Valmennus jatkuu tapaamisten välilläkin valmennusalustan ja sovelluksen kautta, jonka avulla treenejä, ravitsemusta ja palautumista seurataan ja analysoidaan. Palveluihin kuuluu myös pienryhmä- ja yritysvalmennusta, ja valmennukselle luvataan tyytyväisyystakuu.

Ensitapaaminen on aina maksuton eikä sido mihinkään — kartoituksessa käydään läpi taustat, tavoitteet ja mahdollisuudet. Tapaamiset onnistuvat joko PT-studiolla Espoossa tai etänä, ja yhteyttä voi ottaa lomakkeella, sähköpostitse tai WhatsAppilla.